jak gif

A propo wrażliwy bylem od dziecka na wszelkiego rodzaju specyfiki mała ilość wszelakich środków zawsze mnie ładnie kopała, więc to może być przyczyna. Jutro zarzucę pół miarki i zobaczymy jak to podziała. Zmieniony przez - 89_Filip w dniu 2011-02-21 21:41:34

ktore rzeczy cie interesuja? bede dostepny kolo 18, jak cos to wtedy aukcje wystawie Zmieniony przez - tusiek7 w dniu 2010-04-08 09:37:46

Ludzie po co piszecie ze już 40 cm - co to ma za znaczenie ile masz? Treningu też nie musisz opisywać. Masz za mało prolo... Nic nie napisałeś ile i jak to bierzesz - 20 Deci to na 3 razy mozna walnąc Może cos konkretnego... byś napisał.

hmmmm od kopniec w udo ci sie rozbily piszczele ? moze kolega zblokowal kolanem? wez ten altacet z 3dni postosuj i pozniej viprosal jak nie pomoze to nie zaczkodzi

acha, jak byłbyś tak miły i podał mi reszte tych skrótów i wytłumaczył o co w nich chodzi

na wytrzymalosc sa dobre stacki przed treningowe takie jak np shock therapy mozesz sobie kupic weglowodany i popijac je sobie na treningu zamiast wody

Kup shocka vitargo i l glutamine i bedize gitara a jak starczy to tez jakies białko sie przyda zeby wzmocnic regeneracje

no nawet zdecydowanie, dwa zoltka max, po koksach zawsze zostaje troche wieksze przez te x kg wiecej ale i tak masz za duze, czosnek opor ;)jakis ziolowy preparat w aptece Ci dadza i zoltek mniej, patrz co sie bedzie dzialo a jak sie nic nie zmieni to do lekarza ;/ nadcisnienie to powazna sprawa.

Przerwa powinna być tak długa jak trwał cykl

uderz metke pewniej ze pojdzie lepiej:???? ja robie z siebie krolika lekko mowiac:) zobzaczymy jak bedzie dopiero tydz mija niecały a jest:) ok:)

Porcje ostatnią (tą na noc) bierz około 40minut przed snem. Reszta tak jak koledzy

glutamike mozez wiasc tez 20-15 min przed snem i bedzie ok :) pozatym jak wyzej

a nie beda sie czepiac o to farmaceuci? (jak cos to chyba trzeba mowic, ze dla dziadka? , a anawar tez idzie dostac?

Moge Ci napisac nr tel. do goscia ktory sie zajmuje dystrybucja sprzetu. Ma tanio tyle ze sam sie z nim umawiasz na zakup. Najczesciej przy siedzibie na ulicy Wspolnej 6. Ale to jutro jak nie zapomne

polecam mieszanki /zarówno na masie jak i redukcji/ np. mxpro, prolongatum, sp80 jeśli boisz się wyj.ebki to kupuj tylko sprawdzone firmy

ch***** mit z tymi surowymi jajkami jako magiczny srodek, a fakt jest taki ze to niesie ze soba wiele zagrozen a w niczym nie jest lepsze,tylko gorsze. jak masz watpliwosci to wyszukiwarka surowe jaja i znajdziesz sporo na ten temat, a zeby ugotowac jajka to nie potrzeba duzo czasu pozdro

hehe, kumpel z charakteru jest psycho, łazi na ustawki i sie ciula z innymi. Jak wrzuca mete, a na dodatek popije, to niedobrze jest być w jego otoczeniu, bez względu na relacje. sry za oftop

[...] to nie rób już wyciskania.Na biceps nie napisałeś co robisz.Jedna seria 12 razy naprzemienne uginanie z supinacją to dobre ćwiczenie.Wiosłowanie,nie przesadzaj poza tym jak chcesz ćwiczyć co drugi dzień to daj albo drążek albo wiosłowanie,małymi ciężarami jednak nie ma sensu.Zamiast brzuszków zrób odwrotne spinanie,daje popalić.Nie masz nic [...]

Wal śmiało. Jak sobie przypomne mój pierwszy cykl na kreatynie... coś pięknego.

Super, doradziliście mu wal kretę śmiało po 4 miesiącach treningów? Ciekawe co doradzicie mu za 2 lata (jak wytrwa)? Technika a co to takiego? Nie żebym się czepiał ale nie wykorzystasz teraz dobrze tego co mógłbyś zrobic dopiero za jakiś czas na tej kreatynie Dieta+trening+cierpliwość pzdr